Примерное меню Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñ…ÑƒÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð° неделю. Ðту диету можно назвать народной, потому что она проÑта в приготовлении и не нанеÑет урон Вашему бюджету.
Итак, вот примерное меню на неделю, по которому можно похудеть: Понедельник.
http://vredotdiet.ru/71-primernoe-menyu-dlya-pohudeniya-na-nedelyu.html