С помощью найдено страниц - 203486

11. Диета для похудения. Фитнес и Бодибилдинг. Body-Zone.
    

    6. Вода. 7. Распределение пищи. 8. Пропорции белков, жиров и углеводов. Главный принцип диеты для похудения.

    С одной стороны это может звучать парадоксально, но так и есть – для того, чтобы похудеть, есть нужно больше, а не меньше.

    http://body-zone.ru/dictionary/byid/dieta_dlya_pohudeniya


12. Питание в бодибилдинге
    

    Так что, чтобы похудеть, нужно кушать 6-8 раз в день.

    Так вот, главная аксиома бодибилдинга гласит: чтобы стать большим, нужно исключительно много есть.

    На самом деле, в отличие от белков и жиров, не выяснено, сколько углеводов необходимо употреблять...

    http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=30917


13. Питание для спортсмена — ...тренировок. Часть 1 « Бодибилдинг и Фитнес
    

    Но сейчас уже появилось мнение, что такое количество белков явно завышено (теми же журналами по бодибилдингу).

    Сколько углеводов нужно есть? Тут все просто. Скорее всего, намного меньше, чем многие из нас едят ежедневно!

    http://Body-Energy.ru/pitanie-dlya-sportsmena-part1/


14. Сушка тела | PRO-KACH - Сушка тела | Масса тела | Как накачать пресс...
    

    Женщинам количество углеводов нужно уменьшить до 1 — 2 г (в большем случае это крупы и овощи — только на завтрак).

    Сколько же нужно делать подходов и повторений в упражнениях для достижения наилучшего результата ... Как правильно питаться.

    http://pro-kachaem.ru/pitanie/sushka


15. Сушка пресса | БодиБилдинг Блог - объем текста прямо пропорционален...
    

    2) – Что нужно сделать, чтобы похудеть?

    Если ограничить себя в приеме пищи, наш организм будет испытывать значительный недостаток углеводов и это вынудит его получать энергию изнутри, посредством сжигания подкожного жира.

    http://bodybildingblog.ru/сушка-пресса/


16. Диета для похудения | Бодибилдинг сушка
    

    Эффективная диета для похудения и сушка в бодибилдинге. Как похудеть быстро.

    На практике из этого следует, что для роста вам нужен избыток калорий, а для похудения вам нужен их недостаток.

    http://www.Fit4Life.ru/dieti-pohydenia/kak-prosushit-svoyu-zadnicu-prakticheskaya-dietologiya.html


17. Бодибилдинг
    

    Углеводы в бодибилдинге – это бесконкурентный источник энергии. Именно от них зависит физиологический тонус бодибилдера и успешность его тренировок. Увеличивать прием углеводов необходимо в момент набора мышечной массы...

    http://bodysportal.com/bodibilding


18. Бодибилдинг для новичков: ...Питание > Статьи > Бодибилдинг....
    

    9) Сколько воды нужно пить? Вода — это вторая фундаментальная составляющая питания бодибилдера после углеводов.

    Бодибилдинг для новичков. Добавил Builder.

    http://bodymight.com/publ/pitanie/bodibilding_dlja_novichkov_pitanie_dlja_nachinajushhego_bodibildera/26-1-0-107


19. Еще Раз О Роли Углеводов в Бодибилдинге | Fitburg
    

    А у Вас настолько подробно все разъяснено, как мне нужно питаться, во время занятий бодибилдингом, что мне больше не нужно

    Ещё их называют медленные углеводы , те которые дают энергию на длительное время по не многу fitburg.ru/pitanie/kak-poxudet.html/.

    http://fitburg.ru/pitanie/eshhe-raz-o-roli-uglevodov-v-bodibildinge.html


20. Мифы питания в БОДИБИЛДИНГЕ
    

    Мифы, мифы… Так уж получилось, что бодибилдинг, при всей его популярности

    Поэтому, чтобы похудеть, необходимо не голодать, а кушать 5-6 раз в день небольшими

    Представьте себе, сколько придется скушать и выпить, чтобы набралось нужное количество углеводов.

    http://24-sports.ru/articles/258